お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

50代シングルおばさん、早期リタイアして無職になりました。 少ないお金をやりくりして質素に暮らしてます。 現在ニート息子と2人暮らし。糖尿病予備軍(><)で糖質制限しています。 おまけに乳がん治療中、それでも毎日家呑み中!!

お好み焼きとファミマ焼き鳥

久しぶりにお好み焼き作りました!

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糖質50%オフのお好み焼き粉、さらにおからパウダーとサイリウム(オオバコ)を足して、低糖質のお好み焼きを作りたいと思います。
(^^)

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おからパウダー20g、日清糖質オフお好み焼き粉一袋(90g)、キャベツ180g、玉子2ヶ、出汁粉少々、イカ、水200ccくらい。

これで3枚分です。
全部私が食べます(^^♪

あと、今日は用事があって郵便局に行った帰りにファミマに寄って焼き鳥買いました!
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たれもも2本、皮しお2本。合計512円(ムスコと2本づつ)

かなりのデカ焼き鳥なので、スーパーで売ってるのよりお得な気がします。^^

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大好きな焼き鳥、大好きなお好み焼き、健康のためのキャベ千切り。

今日は主役が2品も!

今日は主役が2品も!

嬉しくて2回も言っちゃった(^ω^)

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はぁ~~~(*´Д`)
美味しすぎる・・・・。
低糖質ですが、普通のお好み焼きとなんら変わりありません。

今日のお酒のあて
■糖質、約23.6
■カロリー、約670kcal 
■材料費、420円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


はま寿司食べた~

ひっさしぶりに「はま寿司」に行って来ました。^^
以前は月に1,2度はお昼食べてましたが、糖質制限を始めてからは1度も来てません。

しばらく来ないうちに、「ペッパー君」が入社していました!
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店頭で迎えてくれて、座席の番号札を発券してくれる働き者です🎵

店員さんが案内してくれてた時は、おひとり様だとカウンター席ばっかりで「テーブル席に座りたい」とは言いずらかったけど、ペッパー君になら「テーブル!」と座席指定しやすかったです。

まず大だ~~い好きな「ネギトロ軍艦」から。
(好きなものを最初に食べる派です^^)
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いか天
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トロびんちょうアボカド
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カルビ
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4皿でご馳走さまでした。(^^♪
ヒカリ物とかは苦手で、どちらかと言うとお子ちゃまっぽいネタが好みです🎵
めっちゃ美味しかった~~~。
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はま寿司は平日1皿90円なので、お会計は税込みで388円。
安っ!!

ケータイ会員になっているので「あおさの味噌汁」は無料でした。
会員になると、色々クーポンが送られてくるのでお得です!

.。゚+.(・∀・)゚+.゚

今日は糖質制限はお休みでした(^^♪




業務スーパーで白菜とキャベツ購入

今季は親戚のオバちゃんから、白菜や大根を頂き、おおいに助かりましたが、ついに食べ尽くしてしまいました。

野菜を食べなきゃ!
しかし、びっくりするほど葉物高いわ~~(´Д`)。
手も足も出ず、達観しておりましたが、そうも言っておらず本日業務スーパーにて野菜を買って来ました。
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愛知県産キャベツ、298円。
茨城県産白菜、298円です。
北海道産玉ねぎは128円でした。

高いけど、普通のスーパーで買うよりはちょびっとお安いかな。

あと最近、「とろろ昆布」にはまってて(味噌汁に入れると最高🎵)、3袋も買いました。
でもでも、昆布って食べ過ぎは良くないらしいですね。
ヨード(ヨウ素)の過剰摂取になって、甲状腺機能が低下するとか・・・。
ホント??

今日のお酒のアテは「キムチ鍋」と「アボカド」です。
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具材は、白菜、木綿豆腐、豚肉、刻み揚げ。

いつもなら捨ててたかもしれない、白菜の外側の葉も大事に食べます(^^♪
だって、298円もするんですもん!

今日のお酒のあて
■糖質、約10.5g
■カロリー、約450kcal 
■材料費、約280円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!




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