お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み : 2017年12月

お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

50代シングルおばさん、早期退職しました。 節約しながら質素に暮らしてます。 発達障害のニート息子と保護猫カムちゃんと2人と1匹人暮らし。乳がん治療中! おまけに糖尿病。 それでもお酒は辞められない!!

2017年12月

呑み過ぎ…傾向と対策

最近、お酒の減りが早いです。(;´Д`)

1.8ℓの紙パックの焼酎。
以前は、1週間に1本程度だったのが、最近は5日で消費しちゃうのです。
1000円以下の安物の焼酎だけど、お財布に痛いし、体にも良くないと思う。
いまさらだけど ( ・Д・)

原因は、仕事を辞めて晩酌の開始時間が早くなったのと、多分お湯割りにするようになったから。
お湯(40~50度)割りは、呑みやすいし、美味しくて、ぐいぐいっといっちゃう。

今日から水割り(氷無しで常温)に戻しました。
お腹が冷たい・・・。
呑み過ぎにストップがかかることでしょう・・・。(*´ェ`*)

さて、昨日の買い物です。
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久しぶりにカニカマを買いました。
糖質制限を始めてから、練り物系は避けてたけど、成分表をみたらそれほどでもない感じです。

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たくさん、食べなければ大丈夫。^^

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カツオのタタキ。
100g=158円、お刺身の中ではかなりお安い(^^♪

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「もちっと絹揚げ」と、エノキはレンジでチンしただけ。
ごまドレッシングで頂きます。

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白菜もレンチンして、カニカマをon。
マヨと青じそドレッシングで頂きます。

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今日のお酒のアテ、完成🎵

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カツオのたたき、美味しい! (☆゚∀゚)

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絹揚げはふんわり、もっちり!
厚揚げより美味しいかも(^^♪
レンチンだけで食べられるもの、魅力!!

今日のお酒のあて
■糖質、約17.2g
■カロリー、約311kcal 
■材料費、約212円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!




アボカド・蒸し鶏・茹でタマゴのサラダ

アボカドは大好きなんですが、ここ何年かで、だいぶ値上がりした感じがします。

以前は一個98円で売ってたのに、最近は安くても148円。
(*´ェ`*)
その差の50円が損した気がして、買わなくなりました。

今日は久しぶりに98円で売ってた!!(喜)
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レンチンした鶏ムネ肉、ゆで卵、アボカドでサラダ。
玉ねぎスライスをトッピングしました。^^

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青梗菜と豚肉の塩コショウ炒め。

おまけ ↓
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チーズ、煮干し、アーモンド。

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今日ニトリに行ったので、ランチョンマット、新調しました(^^♪

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いやぁ~~~。
やっぱ、アボカドにはワサビが合います!
美味しいー(^^)

考えたら、アボカドは1食で半個くらいしか食べないから、1個が148円だとしても、お肉やお魚と比べたら、全然高くはないね。
これからはもっと食べよーっと。

今日のお酒のあて
■糖質、約5.2g
■カロリー、約617kcal 
■材料費、約272円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!



ひとり家呑み忘年会

外呑みは、5月末頃に送別会を開いてもらったのが最後でした。

仕事辞めたから、もう会社の忘年会にも参加しなくていいんだー!
参加すれば、それなりには楽しかったけど、やっぱり1人で家呑みするのがとっても好きです。
(´∀`*)

昨日は、一足早くクリスマスモードで呑んだので、今日は鍋でもしようかなって思ってたけど、なんとなんと、カニを頂いたのです(喜)('▽'*)♪

ムスコの父親(前夫)から、お客さんからお歳暮代わりにもらったとかで、お裾分けです。
今季、2度目です。
カニくれるなんて、もしかしたらいい人なんじゃ!?
いやいや・・それはそれ、カニはカニ(意味不明)。

タグ付き!
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対象物が無いからわかりにくいけど、セイコガニ(越前ガニのメス)なので、だいぶ小さいです。

前回もらったのは傷物で、足が何本か足りなかったけど、今回のはタグ付き!
セイコガニでタグが付いてるのは初めて見ました。

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バラスのは大変だけど、それも楽しみの一つです。
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足の身は少ないけど、カニ味噌と外子たっぷりです。(^^)

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豆腐、白菜、豚肉の味噌鍋も作りました。
今日は、ほんとはこれのみの予定だった。

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外子より内子が好き! 濃厚な味わいです。
カニ美味しいーーーーー。

食べつくした後は、お約束の甲羅酒。
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日本酒が無いので、焼酎です。

おいちい・・・しみじみ。

今年一年、皆様お疲れ様でした。
私、長年のお勤めお疲れ様でした。^^

今日のお酒のあて
■糖質、約10.1g 
■カロリー、約265kcal 
■材料費、約100円(豚肉と豆腐と調味料のみ)

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!



ローソンの黄金チキン

昨日は休肝日でした。

・・・・・・ウソです(*´ -`)

確かに夜は呑まなかったけど、昼呑みしちゃったんですよねぇ・・(*´ェ`*)

でも焼酎のお湯割りを2杯程度だから、呑まなかったも同然! ←outです!!

「昼呑み天国」は癖になりそうなので、やっぱり晩酌だけにしとかないとね。

さて、今日のお酒のアテはローソンのクリスマスパック、「Lチキ・黄金チキン」です。
予約してました。^^
特典でコーラも付いて989円ですー。(´∀`*)
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クリスチャンでもないし、子供も大きくなって、クリスマスとかあまり関係ないんですけど、何かにつけて「カンパイ~🎵」としたい私です。

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じゃじゃ~~ん。
L チキ2ピース、黄金チキン骨付き2ピース、黄金チキンコンソメ2ピース入りです。

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白菜と豆腐を3分ほどレンチンしたもの。
ドレッシングで頂きます。^^

黄金チキン骨付き
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Lチキ旨塩チキン
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食べ比べてみると、私はLチキの方が好きかも。
柔らかいです(^^♪

美味しいけど・・どちらも、ケンタッキーに比べたら糖質約2倍!
ヤバいですね。

今日のお酒のあて
■糖質、約33.9g(ドキューーン!20g超えたーー(゚д゚) 食前に”メタバリアS”は飲みました)
■カロリー、約661kcal 
■材料費、約350円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


鶏モモのタルタル

1ヶ月以上前に買った鶏モモ肉が、まだ冷凍室に残っています。
今日はシンプルに鶏モモのステーキにしたいと思います。^^

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フライパンでジュ~~~。
いい感じ。(^^)

あとは、大根と豚肉の煮物。
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それから、白菜キムチ。
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エバラのキムチの素で作ってみました。

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今日のお酒のアテ完成~~🎵

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鶏モモのソースは、マヨネーズに玉ねぎみじん切りを加えてタルタル風にしました。

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簡単で美味しいーーーーーーー。
お店のみたいですよ。(´∀`*)

今日のお酒のあて
■糖質、約13.1g 
■カロリー、約391kcal 
■材料費、約160円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!




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