お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ : 2018/11

お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑みとネコ

50代無職のシングルおばさんです。 節約しながら質素に暮らしてます。 発達障害のニート息子と保護猫カムちゃんと2人と1匹暮らし。乳がん治療中! おまけに糖尿病。 それでもお酒は辞められない!!

2018/11

サバ水煮缶で酸辣湯鍋

今日のお酒のアテ。^^
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さばの水煮缶を丸ごと入れた、酸辣湯の鍋です。

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サバ缶をはじめ、白菜、豆腐、椎茸、しめじ等、適当にあるものを鍋でグツグツ。
味付けは、ダシ粉と塩と酢。

最後に溶いた卵をまわしかけてラー油をたらして出来上がり(^^♪

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鯖缶を汁ごと入れましたが、酢が効いてるからか生臭さは感じられません。
美味しい~~~(^^)♪
そしてめっちゃヘルシーです。

今日のお酒のアテ。
■糖質、約10.0g
■カロリー、約420kcal 
■材料費、約250円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!




今日の朝昼晩、糖質50%オフ「鶏だし醤油ラーメン」

今日の朝ごはん。
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アメリカンドッグ、目玉焼き、レンチンしめじ、茹で鶏むね肉、なめこと豆腐の味噌汁、はちみつレモン、きな粉豆乳ヨーグルト。

アメリカンドッグは先日「イオン加賀の里」で買ったものです。
6本入りで300円くらいだったかな。
美味しい~~(^^♪
糖質は1本21.6g、エネルギーは154cal。

レモンのはちみつ漬け。
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山中温泉で買った「夏の花のはちみつ」で作りました。^^

お昼ごはん。
エースコックの糖質50%オフ「鶏だし醤油ラーメン」。
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前回、「担担麺」を食べてみたら美味しかったので今度はこちら。^^

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麺はつるっとして普通のインスタント麺と変わらないです。^^

ワンタンも入ってました。(*^^*)
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鶏だしの旨みのきいたスープが美味しかったです!
糖質24g、エネルギー243kcal。

夜ご飯。
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もち麦ご飯(80g)に野菜ましましで炒飯。コールスローサラダ、とろろ昆布汁。

とろろ昆布汁は、お椀にめんつゆ、粉のダシ少々、とろろ、カットワカメを入れてお湯をそそいだだけのズボラ汁です。^^;
お好みで私は酢を入れてます。

さて、バイトに・・・・・・・行って・・・・・・きま・・・。
(行きたくないらしい ↑) (><)



業務スーパーの「やわらか煮豚」がとっても美味しかった!

今日のお酒のアテ。^^
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業務スーパーの「やわらか煮豚」、コールスローサラダ、高野豆腐と大根と椎茸の煮物、キムチ。

業スーの「やわらか煮豚」と言えば、コスパ抜群とされる人気の商品。

前から気になってはいたけど、ついに買ってみました(^^♪
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600g入って496円(税込)。

袋から取り出してみました。
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このような塊が3個。
重さを測ってみたら1個約150〜160gで残りは煮こごりの重さです。

レンジで温めていただきます。
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う、う、う、うまっ~~~!! (☆゚∀゚)

とろとろの煮豚に甘辛のタレ。
お店の味です!

ムスコは煮豚丼にして食べてましたが、タレが美味し過ぎて、ご飯泥棒と言ってました。
(*^^*)

絶対また買う~~(^^♪

コールスローサラダ。
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野菜もたっぷり食べなくては!

高野豆腐と大根と椎茸の煮物(4日ほど前に作ったやつ^^;)。
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椎茸は飛騨高山で買って、冷凍しておいたオバケ椎茸です。
プリプリしてすごく美味しい!

キムチ。
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外呑みもいいけど、やっぱり家呑みは落ち着きますね・・・・。

今日のお酒のアテ。
■糖質、約22.0g
■カロリー、約410kcal 
■材料費、約180円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!


山中温泉 女性専用宿「彩朝楽」の夜

山中温泉の湯快リゾート「彩朝楽」さんに一泊して来ました。

温泉と紅葉を楽しむご褒美旅行です。^^
(旅の内容はもう一つのブログにUPします)

「彩朝楽」さんは女性専用のお宿で、岩盤浴もカラオケも無料、館内にフリードリンク、フリーデザートのコーナーがあったり、湯上りアイスなど女性に嬉しいサービスがいっぱいでした(^^♪

夜も朝もバイキングでフリーアルコール付きです。
さらに露天風呂には「花見酒」も用意されているという!
(*´艸`*)

さっそく夜のバイキングの様子です。
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バイキングは野菜をいっぱい食べれるし、オカズを選んでちょこちょこ食べれるから嬉しい。
(*^^*)
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私のような「おひとり様」は他に2人いらっしゃいました。^^
あとは、2人組〜5人組くらいのグループ。
年齢層は幅広かったです。

お寿司。
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ローストビーフやピザ。
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スイーツ。
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焼肉&海鮮バーベキューコーナー。
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他にも、サラダ、ドリア、刺身、煮物、天ぷら、フルーツなど種類も豊富でした(^^♪
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アルコールはセルフサービスです。
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お刺し身おいしい(^^♪
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赤ワインと焼酎ロック。
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バーベキュー用のお肉、海老、イカです。
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じゅーーーじゅーーー。
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牛肉はいまひとつ・・・。(@@) 固い

ウーロンハイ。
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何杯もおかわりして呑んじゃいました。^^

食後はいい気分になって、一人カラオケへ。
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「瀬戸の花嫁」(古っ!)唄い中〜〜🎵

この後も昭和の歌謡曲を6、7曲。
(最近の曲、知らないの・・^^;)

一人カラオケってはじめてだったけど、続けて唄うのでなんとなく酸欠気味。

このあと、露天風呂に入って花見酒をいただきました。

貸し切り状態だったので、一人でのびのび。
日本酒と白ワインをまたグビグビ・・・。
TVでみるように、湯舟にお盆、その上にお酒。^^

夜風と湯気、BGMに山中節で極楽!極楽!

幸せでした〜〜(^^♪





今日の朝昼晩、昨日の晩酌セイコガニ

昨日の晩酌です。^^

セイコガニ!! 旬です。
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セイコガニは小さいので脚身をとるのは大変なので、さばいてあるものを買いました。

2杯で1,560円(税抜き)でした。
贅沢だけど、外食したと思えば安いもの(*^^*)

カニみそが詰まってます。
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甲羅の中には、内子がぎっしり! .。゚+.(・∀・)゚+.゚ 
ミソもおいしいけど、これがたまらなく美味しい!!
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はぅうーー、幸せでした・・・・・。(*^^*)
バイトの疲れがふきとびました。

さて今日の朝ごはんです。
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HBで焼いたパンにはちみつレモン乗せ、さば水煮缶と玉ねぎのサラダ、ブロッコリー、柿、黄な粉豆乳ヨーグルト。

お昼ごはん。
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もち麦ご飯(80g)で牛丼、ホウレンソウおひたし、さば水煮缶と玉ねぎのサラダ。

夜ごはん。
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オートミール(30g)、雑な卵焼き、さば水煮缶と玉ねぎのサラダ(しつこい?)、プチトマトのピクルス、野菜コロッケ半分。

今夜も今からバイトですが、明日はご褒美旅行です♪

山中温泉の女性専用宿で温泉と美味しい物を堪能してきます!

それでは~~~(*^^*)



今日の朝昼晩とおやつ

朝ごはん。
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超熟10枚切り、サバ缶と玉ねぎのサラダ、レンチンしめじ、ブロッコリー、プチトマトのピクルス、柿、きな粉豆乳ヨーグルト。

食パンは、えごま油と塩をつけていただきました。

お昼ごはん。
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オートミール(30g)、ほうれん草のお浸し、大根と椎茸と高野豆腐の煮物、さんま蒲焼缶(半分)、おでん3日目。

おでんの主役、大根がなくなっちゃいました。(*´ェ`*)
今回のおでんはムスコもたくさん食べてくれて、残りは卵と練り物のみ・・・。

おやつです。
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PCしながら、小麦胚芽のクラッカーにスライスチーズ乗せたのをパクパク。
お酒呑みたくなります~~~。^^;

夜ごはん。
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高野豆腐をご飯がわりにハヤシライス、さんま蒲焼缶詰(半分)、ブロッコリー。

ハヤシライスはレトルトです。
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お値段の割には美味しかったですけど、具の量が画像より全然少なかった!

エネルギー132kcal、炭水化物16.5g
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高野豆腐と食べるなら全然OKの糖質量です。

さて、今夜もバイトに行って来ます。
寒いよーー。(><)

でも今夜はバイトから帰ったら、なんとカニが待っているのです(^^♪
小さなセイコガニですが。
晩酌を楽しみに頑張ろう~~。
(*^^*)



おでん2日目、ネギ焼き、焼き鯖

今日のお酒のアテ。^^
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おでん、ネギ焼き、焼き鯖。

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フライパンで焼いて、酢味噌にからしマヨを混ぜたものを乗せてます。
旬のネギは甘くておいしい~~!

生サバをフライパンで焼きました。
(クッキングシートを敷いて焼くとあとが楽ちん🎵)
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ふっくら焼けてます。^^
美味しい~~。
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おでん2日目。
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大根がめっちゃ柔らかくなりました。
木綿豆腐は早々になくなったので継ぎ足しました。^^

卵は半分に割って、黄身をお汁に浸して食べるのが好きです(^^♪
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今日のお酒のアテ。
■糖質、約23.5g
■カロリー、約470kcal 
■材料費、約210円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!

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