夏バテ防止に今日は豚肉です。^^

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生姜焼き、野菜炒め、きゅうりサラダ、冷奴。

お手頃な豚コマ(100g=88円)と玉ねぎで生姜焼きです。
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味付けは、焼肉のタレとチューブのショウガで、失敗なし。^^;
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豚コマ、柔らかくて美味しい~~(^^♪
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きゅうりを、スライサーでかなり細い千切りにしました。
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ドレッシングでもいいし、マヨと醤油でもいいし、キュウリ1本ぱくっと食べれます。(^^♪
キュウリの大量消費にも!

野菜キノコ炒め。
野菜室に残ってた瀕死のお野菜とキノコを炒めました。
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ナス、まいたけ、ネギ。
味付けはオイスターソースと酢です。

冷奴はエバラおろしのタレでいただきます。
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今日のお酒のあて。
■糖質、約22.5g
■カロリー、約380kcal 
■材料費、約250円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!