今日のお酒のアテ。＾＾

豆腐ハンバーグ、レンチン焼きナスもどき、キムチ。


木綿豆腐2分の１丁（水切りはしてません）、豚挽肉100ｇ、玉ねぎ2分の1個、卵1個、パン粉、粉末ダシ、塩コショウ。


上記の材料を混ぜて焼いただけ。
両面に焼き目をつけ、水を加え蒸し焼きにしました。＾＾


ふっわふわです～～～(^^♪
ヘルシーで美味しーーーー。

レンチン焼きナス。

皮をまだらに剥いて切り目を入れ、ラップにくるんで、レンチン。
（500Wなら2本で4分くらいかな）


ポン酢をかけて、ネギと生姜（チューブ）をトッピング(^^♪

焼きナスって手間かかりますが、レンチンなら簡単！
もどきですが、甘くて美味しいです～～。
今日もお酒がすすみます。（*＾＾*）

今日のお酒のあて
■糖質、約18.0ｇ
■カロリー、約320kcal　
■材料費、約160円

( ^_^)／□□＼(^-^ ) カンパーイ！