スーパーに、秋刀魚の塩焼きが美味しそうに並んでたので買って来ました。
北海道産です。

今年は水揚げが好調で、豊漁の予感だとか。^^
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1尾158円🎵

これをお酒のアテに一杯やりたいところですが、今日はバイト・・・。
(><)

お昼ごはんにいただきました。
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秋刀魚塩焼き、オートミール、ウリの糠漬け、キュウリとワカメとカニカマの酢の物、野菜ジュース。

ふっくらして脂が乗ってます(*^^*)
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美味しかったです!
ワタも残さずキレイに食べつくしました。

最近飲んでる野菜ジュースはこれです。
    itouen
伊藤園の「ぎっしり15種類の旬野菜」。

900mlのペットボトルがドラッグストアで128円(税別)。
糖質はコップ一杯(180ml)で6.4gと、野菜ジュースの中では少ないほうだと思います。

夜ごはん。
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サバ缶麻婆豆腐パスタ、キムチ納豆、酢の物(昼の残り)、野菜ジュース。

昨日作ったサバ缶麻婆豆腐の残りです。
パスタ(ポポロの糖質オフ麺)にかけて食べました。^^

朝ごはんは撮り忘れたのですが、大き目のオニギリを食べました。
糖質ガッツリで。

今日は糖尿病内科の診察の日で、どれくらい血糖値が上がるが試してみたかったのです。
結果はもう一つのブログ「糖尿病内科の検査結果」に記しました。

予想どおりの結果でしたが・・・。^^;

さて、今日も元気でバイト行って来ます~♪