今日の朝ごはん。
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朝は毎日大体同じです。

パン、サラダ、目玉焼き、きな粉豆乳ヨーグルト。
今日はそれプラス、梨! ^^

お昼ごはん。
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「得する人損する人」の放送以来、未だ品切れで手に入らない、貴重なおからパウダーで作ったパンケーキ。

おからパウダーの他に、卵、サイリウム、ベーキングパウダー、バター、エリスリトールを使用。
形はイビツですが、ふっくら焼けました~~(^^♪

ペコちゃんのミルキークリームを塗っていただきます。

他には、レタス、バナナ半分(チョコシロップがけ)。

・・・おからパウダー、在庫が残り少なくなってきました。(´;ω;`)
販売再開を心待ちにしております。

夜ご飯。
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かさまし炒飯。

もち麦ご飯70gに挽肉50g、玉ねぎ100g、卵などで3倍のボリュームになりました。
(*^^*)
味付けは塩コショウと醤油をちょびっと。

上に乗っけてるのは青唐辛子。昨夜のお酒のあての残り物です。^^

今夜もバイトに行って来ます。
帰ったら、一杯やって寝ようっと。