朝ごはん。
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パスコの超熟ロールレーズン(1個あたり112kcal、炭水化物20.2g)、しめじ、ブロッコリー、目玉焼き、蒸し人参、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

お昼は、公園をぷらぷらお散歩しながらご飯。
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ローソンのサンドイッチと焼き鳥。
(ツナ&たまごのカロリーは240kcal、糖質21.4g)
(デカ焼き鳥ももたれのカロリーは128kcal、炭水化物は2.4g)
お家からコーヒー持参。^^

桜はまだほとんどが蕾。
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咲いてる桜もあったけど、まだもうちょっとかな。
街路樹に咲いていた花の方が綺麗でした。
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多分、こぶしの木。

家に帰って、大好きな高校野球を見ながらオヤツです。
今日は地元の高校の出番の日!
 
勝った~~~!\(^o^)/
粘って粘って、逃げ切ったという感じ。

ふぅーーー、気持ちが入り過ぎてドキドキしました。
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おから蒸しパン。
横に添えてあるのは、水抜きヨーグルト。

夜ごはん。
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オートミール(30g)、業務スーパーの冷凍唐揚げ、ほうれん草、自家製なめ茸、納豆、とろろ昆布汁。

自家製なめ茸は簡単に作れて美味しいので、気に入って何度か作ってます。^^

楽しい1日でした♪

このまま、家呑みタイムに入りたいところだけど、気持ちを切り替えて、バイトにいってきます。

帰ったら( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!