朝ごはん。
バナナートースト、目玉焼き、しめじ、蒸しカボチャ、ブロッコリー、シナモンきな粉ヨーグルト、味噌汁。
10枚切りの食パンに、この前ファミレスでお持ち帰りしたバターを塗って、バナナを載せてトースターでチン!
まるでスイーツ🎵 美味しい(*^^*)
お昼ごはんは外食。
地元では有名なラーメンチェーン店の「8番らーめん」。
(本店は石川県加賀市)
「なんでやろ、8番・・・」というCMがあるのですが、その通りで、なんでやろ・・・時々無性に食べたくなるラーメンです。^^;
糖質制限をはじめてからはガマンしてましたが、ここのメニューの「小さな野菜ラーメン(麺が半量)醤油は、炭水化物が49.4gらしい。
野菜が多めなので、食物繊維を引いたら糖質は45gくらいかな。
あとスープを半分残せば、糖質はぎりぎりセーフ!?
バターをトッピングしてもらいました。^^
約2年ぶりの8番は美味し過ぎでした~~~(^^♪
幸せでした。 ^^
夜ごはん。
先日ドラッグストアで買った、100g=58円の豚肩ロース。
塩コショウして焼きました。
付け合わせはズッキーニと蒸しかぼちゃ。
カナダ産の豚肉だったけど、柔らかくて美味しかったですよ。^^
あとは食後のコーヒーでも。
・・・・ダメだ!今夜はバイトでした。(-_-)
行って来ます。
帰ったら( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
バナナートースト、目玉焼き、しめじ、蒸しカボチャ、ブロッコリー、シナモンきな粉ヨーグルト、味噌汁。
10枚切りの食パンに、この前ファミレスでお持ち帰りしたバターを塗って、バナナを載せてトースターでチン!
まるでスイーツ🎵 美味しい(*^^*)
お昼ごはんは外食。
地元では有名なラーメンチェーン店の「8番らーめん」。
(本店は石川県加賀市)
「なんでやろ、8番・・・」というCMがあるのですが、その通りで、なんでやろ・・・時々無性に食べたくなるラーメンです。^^;
糖質制限をはじめてからはガマンしてましたが、ここのメニューの「小さな野菜ラーメン(麺が半量)醤油は、炭水化物が49.4gらしい。
野菜が多めなので、食物繊維を引いたら糖質は45gくらいかな。
あとスープを半分残せば、糖質はぎりぎりセーフ!?
バターをトッピングしてもらいました。^^
約2年ぶりの8番は美味し過ぎでした~~~(^^♪
幸せでした。 ^^
夜ごはん。
先日ドラッグストアで買った、100g=58円の豚肩ロース。
塩コショウして焼きました。
付け合わせはズッキーニと蒸しかぼちゃ。
カナダ産の豚肉だったけど、柔らかくて美味しかったですよ。^^
あとは食後のコーヒーでも。
・・・・ダメだ!今夜はバイトでした。(-_-)
行って来ます。
帰ったら( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!