朝ごはん。
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アメリカンドッグ、蒸し人参、ブロッコリー、目玉焼き、しめじ、シナモンきな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

丸大食品のアメリカンドッグ。
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買ったらすぐに、1本ずつラップして冷凍しています。

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1本あたりの炭水化物は21.6gなので、8枚切り食パン1枚分くらい。

美味しい!!
コンビニのアメリカンドッグより少し小さ目。

お昼ご飯。
美味しそう~~~!!
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税込みで646円なので、スーパーのご飯にしてはちょっと高いなーって思って、だいぶ迷いましたが誘惑に負けました。^^;

きらびやか~~~(^^♪
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エビ、マグロ、いくら、サーモン、タコの下には、イカソーメンが敷き詰めれていて、その下は錦糸卵、ノリ、紫蘇。

見た目以上に豪華でした!

量も結構多かったです。

半分(ご飯100g) ↓ でちょうどいい(^^♪  残りはムスコに。
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1人分323円なら、また買いたい!
海鮮丼の他には、とろろ昆布汁、キュウリと人参の浅漬け、粉緑茶。

夜ごはん。
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オートミール(梅干し、お茶漬けの素)、アジフライ(半身)、ほうれん草お浸し、キュウリの浅漬け、エノキ炒め、粉緑茶。

バイトに行って来ますー。
帰ったら、( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!