朝ごはん。
ローソンのブラン入り食パン、目玉焼き、しめじ、ブロッコリー、トマト、キュウリ・人参・鶏ムネのバルサミコ酢和え、シナモンきな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。
お昼ごはん。
ダイニングコンビニでお弁当。
自分で、好きなお惣菜とご飯を詰めるスタイルです。
選んだのは酢豚、ミートボール、筑前煮、ヒレカツ、じゃがいも、ごぼうキンピラ、からし麩、カラスガレイ、ナス漬物。
ランチタイムはどんなオカズも100ｇ＝100円です。
（すべて店内の厨房で作られています）＾＾
ご飯は何種類かあった中から、ちらし寿司を選びました。
しめて488円（税込み）。
分食しようと思ったのに、あまりに美味しくて完食！！
ご飯は若干少なめ（130ｇ）に詰めてはいますが、お弁当の糖質量は、おおよそ66ｇ。
（「カロミル」というアプリで計算しています）
ダメ～～！（＞＜）
このあと、ジムに行って来ました。
2時間ほどたっぷり運動してきました。
よく食べてよく動きましたが、血糖値どうなってただろう・・・。
こんな時リブレがあるといいなぁ。
運動量と血糖値の変化、興味があります。
夜ご飯。
こんにゃく麺・キムチのせ、焼き鮭、ポテトサラダ、玉ねぎサラダ、粉緑茶。
こんにゃくパークの月のうさぎシリーズは、こんにゃく臭がなくて美味しいです。＾＾
ドラッグストアで78円（税抜き）。
バイトに行って来ます。
帰ったら ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーーイ
ローソンのブラン入り食パン、目玉焼き、しめじ、ブロッコリー、トマト、キュウリ・人参・鶏ムネのバルサミコ酢和え、シナモンきな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。
お昼ごはん。
ダイニングコンビニでお弁当。
自分で、好きなお惣菜とご飯を詰めるスタイルです。
選んだのは酢豚、ミートボール、筑前煮、ヒレカツ、じゃがいも、ごぼうキンピラ、からし麩、カラスガレイ、ナス漬物。
ランチタイムはどんなオカズも100ｇ＝100円です。
（すべて店内の厨房で作られています）＾＾
ご飯は何種類かあった中から、ちらし寿司を選びました。
しめて488円（税込み）。
分食しようと思ったのに、あまりに美味しくて完食！！
ご飯は若干少なめ（130ｇ）に詰めてはいますが、お弁当の糖質量は、おおよそ66ｇ。
（「カロミル」というアプリで計算しています）
ダメ～～！（＞＜）
このあと、ジムに行って来ました。
2時間ほどたっぷり運動してきました。
よく食べてよく動きましたが、血糖値どうなってただろう・・・。
こんな時リブレがあるといいなぁ。
運動量と血糖値の変化、興味があります。
夜ご飯。
こんにゃく麺・キムチのせ、焼き鮭、ポテトサラダ、玉ねぎサラダ、粉緑茶。
こんにゃくパークの月のうさぎシリーズは、こんにゃく臭がなくて美味しいです。＾＾
ドラッグストアで78円（税抜き）。
バイトに行って来ます。
帰ったら ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーーイ
お仕事お疲れ様です。
100円は安いですねー
オリジンで詰めすぎる傾向があるんですよー困ったもんです。
さて、こんにゃく麺のこんにゃく臭は気になるところでした。いつもブログを見て買おうと思って探すんですが、私が買うエリアだとこのシリーズはゼリーとか限られるんですよ。