今日のお酒のアテ。
サーモンのアラが安く買えたので、アラ汁を作りました。
サーモン、しめじ、キャベツ、豆腐。具沢山汁!
味噌仕立です。^^
ハラスかな?? ぷにぷにしてます。
脂がすごーーーい。@@
でも、美味しい~~🎵
ナス、オクラ、ミョウガの煮びたし。
業務スーパーの冷凍オクラです。
インドネシア産。
500g入りで198円(税別)でした。
ナスもオクラも柔らかく煮えました。
味が染みて美味しい~~。^^
豚しゃぶ。
エバラのおろしのタレでいただきます。^^
スーパーで買ったカクテキ。
何も考えずに買ったけど、意外と糖質が高い!^^;
100g=14.8gですって。(炭水化物量)
(画像の量でも糖質5gくらい)
今日のお酒のあて。
■糖質、19.0g
■カロリー、約420kcal
■材料費、約180円
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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プロフィール
しましまネコ
アラカン離別シングル、乳癌サバイバー&糖尿病。発達障害のニート息子と2人暮らし。節約しながら質素に暮らしています。毎日の家呑みとゆるい糖質制限の食事を綴ります。(^^)