朝ごはん。
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パスコのクルミ食パン(半分)、目玉焼き、エリンギ、ブロッコリー、シナモンきな粉豆乳ヨーグルトブルベリージャム、味噌汁(なめこ・豆腐・わかめ)、粉緑茶。

お昼ごはん、ミスドにて。^^
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チキンクリーミーグラタンパイ、エンゼルフレンチ、コーヒー。

お店に入る前に、HPの栄養成分表で糖質などチェックして購入しました。
(^^♪

チキンクリーミーグラタンパイは、1個222kcal、炭水化物量は21.2g
エンゼルフレンチは、1個200kcal、炭水化物は12.6g

炭水化物量は合計しても33.7g!

1食の糖質を30~40gとしているのでセーフです。^^

あれっ・・・。なんか、でも・・・。
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チキンクリーミーグラタンじゃない!! (゚Д゚≡゚д゚)エッ!?
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これは、チーズ&キーマカレーパイですーーーー。

えーー私、間違えて取って来た??(セルフ式です)
確認したつもりなんだけどなぁ(><)。

棚に並べる時に、お店の人が間違えるってこともあるんじゃ?

なんて、チラリと思ったりもしたけど・・・。

おっちょこちょいな私が間違えた可能性の方が大だわ。^^;

カレーはカレーで美味しかったけど、ちょっとショックでした。

ちなみにチーズ&キーマカレーパイ、1個273kcal、炭水化物量は25.0g。

チキンクリーミーグラタンパイはまた次の機会に食べよう!(ノд・。)

夜ごはん。
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オートミール(30g)、焼き鮭、茹で豚肉、納豆、冷奴、粉緑茶。

バイトに行って来ます。
帰ったら、( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!