朝ごはん
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10枚切り食パンにハムとキュウリのせ、しめじ、ブロッコリー、ナスの煮物(昨日の)、シナモンきな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

お昼ごはん。
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もち麦ご飯、鯖の醤油煮、ナスの煮物、レンジで焼きナスもどき、ハムサラダ、粉緑茶。

ラップに包んでレンジ500Wで3分ほどチンしました。
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熱いうちに、めんつゆとゴマ油をかけて。
いただきま~~す(^^♪
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おやつ。
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ジムの帰りに、前から気になってた「むさしの森珈琲」へ行って来ました。

木の匂いのするオサレな珈琲屋さんです。^^

無性に甘いものが食べたくて、「アイスカフェモカ」を注文(^^♪
490円+税。

美味しい~~。
美味しいけど・・・・、糖質も相当でしょうね。^^;

「むさしの森珈琲」は「すかいらーく」の優待カードが使えるので、500円分使用して、現金は29円。

ごちそうさまでした。(*^^*)

夜ごはん。
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もち麦ごはん、青豆、目玉焼き、ベーコン、トマト、味噌汁、粉緑茶。

ナスはひと休みです。^^;

サイゼリアのメニュー、「柔らか青豆のサラダ」を真似してみました。
サイゼリアのは温玉だけどね。
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今日はナス2本使用。
残り21本!

さて、バイトです。

なんだか今日は、とってもとっても行きたくない・・・。
ハァ・・・・・。(*´Д`)

帰ったら呑もう~、( ^_^)/□□\(^-^ ) 、カンパーイ!