今日のお酒のアテ。^^
業務スーパーで買い物中、冷凍の明石焼きに私の目は釘付けになりました。
w(*゚o゚*)w
食べたい・・・。
たこ焼き、お好み焼き、明石焼き、そんな粉物が大好物です。(*^^*)
でも、どうせ糖質高いだろうなぁ・・と思いつつ、栄養成分の表示を見てみると・・・。
おっ!
1食あたり(明石焼き8個)の炭水化物量が19.6g! 買いです🎵
中身は8個(200g)×2、たれ10g×2つです。
レンジで5分ほど加熱で出来があり~~~(*^^*)
ふっわふわです。^^
美味しい~~~。
タコもちゃんと入ってます。
298円(税別)もしたので、ちょっと高いかなーって思ったけど、1食分は150円。
逆にお安いかな。^^;
大満足でした。
こちらも、業務スーパーの1品。
さばのオリーブオイル漬け缶詰め。
開けてみると・・・・。
オリーブオイルの量がすごい!@@
味ナシなので、軽くお醤油をかけていただきました。
缶詰のオリーブオイルがめっちゃ余ったので、他のお料理に使いました。
えのきとオクラとみょうがのオリーブオイル炒め。
ほんとは和風にして、ポン酢で食べようと思ってたんですけど、これはこれで美味しい♪
缶詰ごとパスタにあわせてペペロンチーノにしたり、アクアパッツァとかにしても美味しそうです。^^
これも業務スーパーで買ったキムチ。
今日のお酒のアテは業務スーパーさまさま。
■糖質、30.0g
■カロリー、約480kcal
■材料費、約310円
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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プロフィール
しましまネコ
アラカン離別シングル、乳癌サバイバー&糖尿病。発達障害のニート息子と2人暮らし。節約しながら質素に暮らしています。毎日の家呑みとゆるい糖質制限の食事を綴ります。(^^)