朝ごはん。

ニッスイの冷凍もち麦おにぎり、ヤマザキのミニカレーパン、しめじ、ブロッコリー、シナモンきな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。


3個入りで128円（税別）。
一個の糖質は12ｇです。

軽くトーストして食べると美味し～～～。＾＾

お昼ごはん。
久しぶりにムスコとくら寿司へ！＼(^o^)／

ねぎまぐろ軍艦、天然厚切りカツオ。


天然ぼら柚子漬け。


あぶりエビグラタン。


ムスコと一緒だと、シェアして色んな種類を1貫づつ食べれるから嬉しい。＾＾

お寿司は4貫（2皿分）で終了して、糖質オフ麺も食べてみました。

1杯の糖質は2.2ｇ！

スープは魚介のだしが効いてて美味しいけど、麺はやっぱりコンニャクだなー。

量少ないし。＾＾；

チーズケーキ♪

くら寿司のチーズケーキは、糖質が約6ｇとかなり低糖質～～。
美味しい～(^^♪

5皿に1回のびっくらポン。　
ムスコが回せば、いつもほとんど当たりです。

（コマです。回収箱に入れてきました）

ムスコは小さい時からクジ運よくて、抽選とか、クジとか、とにかくよく当たります。
羨ましい・・。（＾＾；）

夜ごはん。

オートミール（30ｇ）にとろろ昆布、梅干し、目玉焼き、なす、かぼちゃ、グリーンピース、味噌汁、粉緑茶。

日曜出勤、行って来ます～。
帰ったら、( ^_^)／□□＼(^-^ ) カンパーイ！