朝ごはん。
昨日の鍋の残り汁にもち麦ご飯、菜の花、卵を入れて雑炊にしました。
（*＾＾*）
お昼ごはん。
もち麦オニギリ（枝豆、シラス、昆布佃煮）、西京焼き鮭、キムチ汁、粉緑茶。
今日は糖尿病内科の診察の日でした。
検査結果はいまいちだったんで、自分を元気づけるために奮発して西京焼きの鮭(^^♪
美味しい～～～(^o^)
朝、仕込んでおいた全粒粉の食パンが焼きあがりました。＾＾
（2斤用のケースで焼いてるので、横長に仕上がります）
この前、業スーで買ったミューズりーを入れてます。
いちじく、バナナ、レーズン、押し麦入り。
白っぽく見えるのは押し麦かな。
粗熱が取れてから乾燥をふせぐために袋に入れて、さらに約2時間後に切り分けました。
ちょっとつまみぐい。
めちゃ美味～～～～(^^♪
夜ごはん。
もち麦チャーハン（人参、玉ねぎ、枝豆、卵入り）、とろろ昆布汁、大根漬物、プチトマト。
今日は3食もち麦だ！
血液検査の結果は、色々と微妙に悪くなっててがっかり・・・。(ノд・。)
（詳細は明日もう一つのブログにUPしようと思います）
バイトに行って来ます。
帰ったら ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーーイ
昨日の鍋の残り汁にもち麦ご飯、菜の花、卵を入れて雑炊にしました。
（*＾＾*）
お昼ごはん。
もち麦オニギリ（枝豆、シラス、昆布佃煮）、西京焼き鮭、キムチ汁、粉緑茶。
今日は糖尿病内科の診察の日でした。
検査結果はいまいちだったんで、自分を元気づけるために奮発して西京焼きの鮭(^^♪
美味しい～～～(^o^)
朝、仕込んでおいた全粒粉の食パンが焼きあがりました。＾＾
（2斤用のケースで焼いてるので、横長に仕上がります）
この前、業スーで買ったミューズりーを入れてます。
いちじく、バナナ、レーズン、押し麦入り。
白っぽく見えるのは押し麦かな。
粗熱が取れてから乾燥をふせぐために袋に入れて、さらに約2時間後に切り分けました。
ちょっとつまみぐい。
めちゃ美味～～～～(^^♪
夜ごはん。
もち麦チャーハン（人参、玉ねぎ、枝豆、卵入り）、とろろ昆布汁、大根漬物、プチトマト。
今日は3食もち麦だ！
血液検査の結果は、色々と微妙に悪くなっててがっかり・・・。(ノд・。)
（詳細は明日もう一つのブログにUPしようと思います）
バイトに行って来ます。
帰ったら ( ^_^)／□☆□＼(^_^ )カンパーーイ
今日、業スーへ行って来ましたよ。
残念ながら冷凍きのこミックスは置いてませんでした。冷凍椎茸は有りましたが…単体なら乾燥椎茸も有りますもんねえ。
けどビックリしました。15分程、７つある冷凍庫の調査？
ホンマ色んなもんが有りますねえ〜
意外と？中南米、豪州、アセアン、ヨーロッパとかあり驚きました。