朝ごはん。

ドイツパン（レタス・ベーコンのせ）、しめじ、ブロッコリー、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。


有機全粒ライ麦で作られた少し酸味のあるパンです。

お昼ごはん。

お粥、豚肩ステーキ（オイスターソースかけ過ぎ）、蒸し人参、レタスとカニカマと卵のスープ、紅茶。

JTの株主優待でいただいた、レトルトのお粥です。
非常食用にとって置いたけど、賞味期限が近くなってきたので食べなくては。

夜ごはん。

もち麦リゾットとキャベツとベーコンの煮物。

リゾットは、お昼のスープの残りに、酢と舞茸を足して作りました。

キャベツとベーコンの煮物は、電気圧力鍋で加圧3分です。＾＾
キャベツがとろける～(^^♪

今日はなんと３ヶ月ぶりの休肝日です。

実は昨日の夜から胃痛がしてまして・・・。＾＾；
朝起きたら治ってたんだけど、夜になってまた少し痛くなってきた。
（＞＜）

そろそろ休肝日にしろっていう、身体のサインかもしれません。

今夜は大人しく寝ます・・・・。


お掃除の邪魔するカム君です。＾＾







ベッドの底面に張り付けてある不織布です。

ビリビリです。（＞＜）

姿が見えないなって思うと、この中で寝てます。

カムの重さで、もう全部ちぎれそうですけど。＾＾；