朝ごはん。

コーヒーレーズンパン（パン屋さんで買った）、車麩の煮物（昨日の残り）、紫蘇キャベツサラダ（昨日の残り）、粉緑茶。

お昼ごはん。

車麩のフレンチトースト風、ウインナー、レタス・紫蘇、紅茶。

今日のお酒のアテ。＾＾


車麩の角煮風。


クックパッドで、車麩のレシピを検索して作ってみました。

車麩を水で戻し、水気を切って4等分。
酒、パルスイート（糖質オフの甘味料）、本だし、醤油に漬け込み、片栗粉をまぶしてオリーブオイルで焼きました。

オリーブオイルは結構多めにしないと美味しくないです。

仕上げにオイスターソースも絡めていっただきまーす。＾＾

美味し～～！（*＾＾*）

やっぱり肉感は・・・？だけど、麩なりに頑張ってます。
ムスコも気に入ったみたい。＾＾

親鶏ニラもやし炒め。


業務スーパーの国産親鶏スライス。

リピ買いです。

これを食べた時ムスコが、「なんやこの豚肉、固いなー、安いの買ったんやろ」って。

私が「それ親鶏やよ」って言うと、「なんや～、噛めば噛むほど味が出て美味いわー！」ですって。

思い込みで美味しかったり不味かったり・・・。＾＾；

今日のお酒のアテ。

■糖質、約25.5ｇ
■カロリー、約390kcal　
■材料費、約230円

今日は車麩三昧でした🎵

( ^_^)／□□＼(^-^ ) カンパーイ！

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台所でなにやらコッソリ・・・。


いたずらの後は・・・ｚｚｚZZZ


(=^・^=)