朝ごはん。
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全粒粉のコーヒー食パン(バジルオリーブオイルをつけて)、ブロッコリー、エリンギ、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

お昼ごはんはブルーベリーチーズパイ。
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生協スーパー内のパン屋さんで購入。

むしょうに甘い物が食べたくなったのー!(*´∇`*)

ここのパンは元々お安いんだけど、半額でさらにお得でした(^^♪

ブルーベリーチーズパイ(4分の1)とコーヒー🎵
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爽やかな甘みでめちゃ美味しかったです。 
満足~~(*^^*)

今日のお酒のアテ。
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ゴーヤチャンプルー、昨日の残り。
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レタスとカニカマとキュウリのサラダ。
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今日のお酒のアテ。

■糖質、約20.0g
■カロリー、約420kcal 
■材料費、約220円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!

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カム君、蛇口から直接水を飲むことを覚えました。^^
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流れる水には以前から興味津々で、猫パンチしたり、時には手を塗らして舐めていてましたが、ついに蛇口でデビューです。(=^・^=)

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