朝ごはん。
Pascoのフォカッチャにバナナとマーガリン、具沢山味噌汁、豆乳ヨーグルト、粉緑茶。
お昼ごはん。
ベーコンとしめじの和風パスタ(ポポロの糖質50%オフ麺を50g使用)、パン屋さんで買った明太ガーリックパン、粉緑茶。
夜ごはん&お酒のアテ。^^
お腹が空いたので、アルコールタイムの1時間ほど前にパンを食べました。
パストラミビーフとクリームチーズのサンド(ほんとは明日の朝用に買ったんだけど)、りんご、紅茶。
食パンはホームベーカリーで自分で焼きますが、それ以外は買ってきます。
ハード系の惣菜パンが大好きです(^^♪
少し時間を置いて、お酒のアテ。^^
緑のペペロンチーノ(麺なし)です。
ししとう、ブロッコリー、枝豆。
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて炒め、ニンニクが色付いたら、野菜を投入して、塩コショウなどで味を調整しました。
美味しく出来たけど、ししとうはちょっと合わなかったかな。(^^;)
-------------------------------------------------
今日のお酒のあて
■糖質、約15.0g
■カロリー、約190kcal
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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今日も気持ち良さそうにお昼寝してます。^^
洗濯物が風で揺れています。
カム君の尻尾も揺れていました。^^
(=^・^=)
Pascoのフォカッチャにバナナとマーガリン、具沢山味噌汁、豆乳ヨーグルト、粉緑茶。
お昼ごはん。
ベーコンとしめじの和風パスタ(ポポロの糖質50%オフ麺を50g使用)、パン屋さんで買った明太ガーリックパン、粉緑茶。
夜ごはん&お酒のアテ。^^
お腹が空いたので、アルコールタイムの1時間ほど前にパンを食べました。
パストラミビーフとクリームチーズのサンド(ほんとは明日の朝用に買ったんだけど)、りんご、紅茶。
食パンはホームベーカリーで自分で焼きますが、それ以外は買ってきます。
ハード系の惣菜パンが大好きです(^^♪
少し時間を置いて、お酒のアテ。^^
緑のペペロンチーノ(麺なし)です。
ししとう、ブロッコリー、枝豆。
フライパンにオリーブオイル、ニンニク、唐辛子を入れて炒め、ニンニクが色付いたら、野菜を投入して、塩コショウなどで味を調整しました。
美味しく出来たけど、ししとうはちょっと合わなかったかな。(^^;)
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今日のお酒のあて
■糖質、約15.0g
■カロリー、約190kcal
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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今日も気持ち良さそうにお昼寝してます。^^
洗濯物が風で揺れています。
カム君の尻尾も揺れていました。^^
(=^・^=)
突然の問い合わせ失礼いたします。
英語学習ひろばというサイトの管理人を行っている、ケントというものです。
今回、御社のhttp://mendokusai.blog.jp/ こちらのページを拝見し、とても良い記事だと思い、問い合わせをさせていただきました。
弊社では英語を中心にサイトの運営を行っているのですが、その中の調査記事カテゴリでは、様々なジャンルの調査結果の記事を公開しております。
こちらのページ( https://hitononayami.com/diet-survey/ )では弊社独自に行った、ダイエットサプリの効果に関する調査結果を掲載しております。
主に、
・実際にどのぐらいの人が効果があったと感じたか?
・どのぐらいの時期から効果を感じ始めたのか?
・効果を感じなかった人の原因とは?
などのアンケートを基にした調査結果を掲載しており、この調査結果を、現在ダイエットサプリを検討している幅広いユーザーやに届けられればと考えております。
またこのような調査結果を掲載することで、御社のページの信頼度も向上するかと思い、問い合わせさせていただきました。
引用のリンクを張っていただければ、こちらの調査結果を使用していただいて問題ありませんので、是非ご検討ください。
また、今後もこのような調査結果を掲載していく予定ですので、是非ご確認ください。( https://hitononayami.com/category/survey/ )