お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

50代シングルおばさん、早期リタイアして無職になりました。 節約しながら質素に暮らしてます。 現在ニート息子と2人暮らし。乳がん治療中! おまけに糖尿病型と診断され糖質制限しています。 それでもお酒は辞められない!!

お酒とあて

キャベツと鶏ムネの鍋

今日のお酒のアテは鍋です(^^♪
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冷蔵庫の余りものでヘルシー鍋♬
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キャベツ、木綿豆腐、薄揚げ、しめじ、鶏ムネ肉。

味付けは麺つゆと、お酢です。
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ドラッグストアで売ってる安い木綿豆腐(一丁19円)、柔らかい!
絹豆腐とあまりかわらないです。^^;

鶏ムネ肉。
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一人鍋なので直食い。取り皿、要らなかったよ! ^^

白菜の代わりにキャベツ。
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キャベツもなかなかイケてます(*^^*)

焼酎の水割り、もう氷は要らない季節ですね。^^

今日のお酒のあて
■糖質、約11.0g
■カロリー、約420kcal 
■材料費、約140円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!

ひとり旅での食事とお酒

旅行の時の食事とお酒です(^^♪

朝ご飯。
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特急しらさぎの中で、セブンで買ったサンドイッチ。

お昼ごはん。
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「近江西川」さんで買った近江牛入りカツサンド。

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近江牛入りすきやきコロッケ。

「酒游舘」で昼酒。
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レトロな造りが素敵です(*^^*)

効き酒セットを注文しました。
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おつまみが3種付いてました。
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からし麩、鮎の甘露煮、赤こんにゃく(なぜ赤いの?)の土佐煮。

純米吟醸、美味しかった~~~♪

夜ご飯。
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・・・バーミヤンです。^^;

せっかくの旅、地元料理が食べれるようなお店に入りたかったのですが、一人では敷居が高くてお店の前をウロウロ・・・結局入れませんでした。(><)

赤ワインを呑みました。
グラスワインは100円です(^^♪
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エビマヨサラダ
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エビがぷりっぷり!

焼餃子。
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肉々しい~~♪

手羽先の唐揚げ
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カリっと揚がってます。^^

お腹が空いてたのでガッツリ頼んだのですが、どれも脂っこい!(><)
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エビマヨサラダ、エビはぷりっとして美味しかったけど、レタスはマヨネーズとドレッシングまみれで全体に、かなりこってりしたサラダでした。

脂で胸いっぱいになって、餃子も手羽もサラダも少しずつ残してしまいました。
(><)

今思うと、無理に外で食べなくても、ホテルの部屋で食べてもよかったかなって。

バーミヤン混んでたし、あんまり落ち着けませんでした。

” せっかくの旅 ” って気負ってたけど、お土産物屋さんに売ってた、たとえば”赤コンニャク”やら、”鮒寿司”やら、”胡麻豆腐”、地元の美味しそうなお惣菜、そんなのを買って、お酒はコンビニとかで買って、一人で部屋酒もありだったかな・・・・。

翌朝のホテルのバイキングです。
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美味しそう~~(*^^*)
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ウインナー大好き.。゚+.(・∀・)゚+.゚
おかわりしました!

お昼ごはんは無し・・・。

夜ご飯は帰ってから食べました。
(一昨日の家呑みです)

糖質はあまり気にしないようにしてました。
たまにの事ですしね(^^♪



ひとり旅のお土産でひとり酒

1泊2日のひとり旅から帰って来ましたーー(^^♪

今日のお酒のアテです。^^
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長浜駅で帰りの電車を待つ間に、平和堂のスーパーで買い物しました。

湖北名物、焼きさばそうめん~🎵
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長浜駅横の平和堂で買いました。
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ひじきと彩り野菜の和サラダ、和惣菜三点盛り。

湖北名物”焼きさばそうめん”
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ほんとは、お店で食べたかったんですけど、定休日だったり、営業時間外だったり・・・(><)。

スーパーで巡り合えました! ^^
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麺が、かたまってるかとおもったら、意外とスルリ。
油そばみたいな感じ??

鯖は少し甘辛い醤油煮。
そうめんにも味が染みてます。

お店で食べる「焼きサバそうめん」がどんな風かはわからないけど、すっごく美味しかったです!
(*^^*)

和惣菜三点盛り。
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ひじきと彩り野菜の和サラダ
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旅行中、肉々しい食事をしていたので、”和”が美味しかったです。
^^

今日のお酒のあて(焼き鯖そうめんは、半分ムスコが食べました)

■糖質、約63.0g(ヤバっ!@@)
■カロリー、約450kcal 
■材料費、約420円

おからお好み焼き、家バル(缶詰)サバのグリーンペッパー

今日のお酒のアテ。^^
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いつものおからパウダー入りお好み焼き(1人前:おからパウダー15g、市販のお好み焼き粉10g)、サバのグリーンペッパー。

おからパウダーは、1週間ほど前に「得する人損する人」でラクやせダイエットとして紹介されてから、店頭から消え、通販でも在庫切れになってしまいました。
(@@)

お菓子作りに使ったり、蒸しパンや、お好み焼きなど、小麦粉の代わりにヘビーに使用しているので困った事態です。
(><)
早く販売が再開されますように・・・。
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具材はキャベツとチクワ。^^

山芋をが入っているかのようにフンワリ焼きあがりました。
(*^^*)
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実家からもらって来ました。
高級な缶詰様 ^^
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グリーンペッパーがたくさん入ってます。

ワインと一緒にいただきます。^^
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サバは生臭さもないし、身が締まってて美味しいです(^^♪

グリーンペッパーがよく効いています。
いつもの鯖水煮缶とは全然違う~~~。

ワインはこの前ローソンで買ったもので、サントリーのデリカヴィータ。
税込みでも400円しないワインです。
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アルコール度数低いし、ライトで呑みやす~~いワインでした。
(ちょっと物足りないかな・・・・^^;)

今日のお酒のあて
■糖質、約23.0g
■カロリー、約440kcal 
■材料費、約120円(缶詰は計算せず)

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!



サンマの開き、切り干し大根、牛肉キノコ野菜炒め、他。

今日からバイトは4連休です~🎵

「つく置き」です。
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切り干し大根の煮物、野沢菜炒め、人参カラムーチョ、牛肉キノコ野菜炒め。

今日のお酒のアテ。^^
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サンマの開き、牛肉とキノコと野菜の炒め物、切り干し大根、キムチ、野沢菜炒め。
(つく置きから3種)

サンマはクッキングシートを敷いて、フライパンで焼きました。
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脂が乗ってます。^^
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牛肉キノコ野菜炒め。
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一昨日のすき焼き鍋の残りの牛肉とエノキに、ピーマンと人参を加えて焼肉のタレで味つけ。

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野沢菜炒めとキムチ。

今日のお酒のあて
■糖質、約16.0g
■カロリー、約480kcal 
■材料費、約270円

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!



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