お酒大好き、ズボラおばさんのリアルな家呑み

50代シングルおばさん、早期退職しました。 節約しながら質素に暮らしてます。 発達障害のニート息子と2人暮らし。乳がん治療中! おまけに糖尿病になり糖質制限しています。 それでもお酒は辞められない!!

料理・食事

今日の朝昼晩、オリーブパン、濃厚レトルトカレー、掻き揚げなど

朝ごはん。
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オリーブパン(神戸で買ったやつ、冷凍してました)、しめじ、エリンギ、ブロッコリー、味噌汁(ワカメ、薄揚げ、玉ねぎ)、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

お昼ごはん。
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もち麦ごはん、レトルトカレー(半分)、茹で卵、カニカマさらだ、粉緑茶。

カレーが食べたくて~~! 
作る時間も待ちきれず、出掛けた帰りにレトルトカレー買いました。

大体100円以下のしか買わないけど、今日はちょっと贅沢。^^
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S&Bの牛ほぐし肉カレー(*^^*) 218円(税別)。
パッケージに惹かれて買ってみました。

箱ごとチンできるから楽チン。^^
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デミグラスソースのコクでかなり濃厚です!

ほぐれたお肉の量もまずまずで、美味しい~~。^^

夜ごはん。
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もち麦ごはん、野菜掻き揚げ半分、とろろ昆布とアオサのお吸い物、オレンジ4分1、粉緑茶。

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茶碗に、麺つゆ、粉だし、黒酢、とろろ昆布、アオサ、水を加えてレンチンです。

休肝日の目標は週2なんだけど、なかなか難しいですね・・・。
今日は休肝日!

最近、パソコンしてると、カムが邪魔しにやってきます。^^;
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普通に横断するし~~。^^;
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あっ! カムちゃんの後ろに麦焼酎写ってました。

呑んでないっすよ・・・・・・。^^;



今日の朝昼晩、やきそば、はま寿司、ピーマン肉詰めフライなど

朝ごはん。
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焼きそば(麺半分・モヤシたっぷり)、ブロッコリー、舞茸、味噌汁(豆腐、ワカメ、玉ねぎ、人参)、きな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

ドラッグストアで1袋たった9円の激安焼きそば麺。
でも美味しいのです。^^

10時頃、母から電話があり「電子レンジが壊れたから買いに行きたい」との事。

ついに壊れたか~~~~!(><)

実家の電子レンジは実に47年選手!
私が10歳の頃にやってきたものです。

一般家庭の普及率は、まだ10%以下だったんじゃないかな。
父が新しい物好きだったんで、カラーテレビとかを買ったのも近所で1番だったらしい。^^;

実家に行ってみると、なんと壊れたのは取っ手の部分のみ。
ネジが錆て? 取っ手が取れかかってました。

扉のネジをはずせば取っ手をつけかえれそうだし、そのまま接着剤で強引にくっつけちゃうか、簡単に直せそうな気がしたけど・・・。

面倒だし・・・、母も新しいの欲しがってる?
どうせ”あたため機能”しか使わないので、電子レンジ機能だけだったらそう高くはないでしょうし。

ってことで、旧電子レンジを粗大ごみセンターに捨てに行き(重たいのなんの!Σ(´д`;))、100満ボルトで7,800円の電子レンジを購入。

帰りに「はま寿司」でお昼ごはんです(^^♪
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カキフライ~~。美味しー ^^

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ネギトロ~。 美味しー ^^

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トロびんちょう。・・・これはハズレ(><)

母のお持ち帰り ↓
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私のお持ち帰り ↓
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バレンタインなんで、ムスコ用にガトーショコラと自分用にミルクレープ。
手前のはガトーショコラに付いてた生クリームです。

今日のお礼とか言われて、ちゃっかり母におごってもらちゃったけど。^^

おやつ。
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結構ボリュームあったので半分にしました。

夜ごはん。
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もち麦ご飯(しらす・昆布の佃煮)、焼鮭、ピーマンの肉詰めフライ、菊芋の漬物、粉緑茶。

ピーマン肉詰め、スーパーのお惣菜です。
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お肉は鶏ムネ肉かな?

今日は休肝日の予定です。
いまのところ。^^;

週2日くらい呑まない日を作るのが理想だけど出来るかな~?




昨日の朝昼晩とボーリング

昨日の朝ごはん。
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全粒粉食パンにベーコンとコーン乗せ、しめじ、ブロッコリー、人参、きな粉豆乳ヨーグルト、紺緑茶。

お昼ごはん。
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もち麦ごはんでオムライス、きゅうり・人参・大根のピクルス、とろろ昆布とアオサのお吸い物、粉緑茶。

夜ごはんは外食です。

ムスコと元夫と3人で大型バイキングチェーン店「神戸クック・ワールドビュッフェ」へ行って来ました。

ムスコはちゃっかりしていて、美味しい物が食べたくなると元夫に連絡します。^^;

私との外食はもっぱら優待消化なんで行けるお店も限られてるし。

今回は私も誘われて同行。

焼肉かトンカツが迷って、結局昨日はバイキングで。
メニューは100種類以上あります。^^

中華フェアをやってました。
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私1回目。
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左上から水餃子、焼売、鶏のカシューナッツ炒め、酢豚、ローストポーク、海藻サラダ、天ぷら、エビチリ、油淋鶏、棒棒鶏。

おかわりしました(^^♪
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菜の花和え物、ピザ10分の1切れ、お好み焼き一切れ、だし巻き卵、ローストポーク。

だし巻き卵が一番美味しかったかも!

ビッフェ形式だと、主食を食べなくてもオカズでお腹いっぱいになれるから好き(^^♪

デザート。
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かなりお腹いっぱだっけど、ソフトクリーム(右側)で復活しました。^^;

チーズケーキ、チョコトルテ、豆乳ボールは一口サイズ。
色々ちょこっとずつ食べれるのが嬉しい。(*^^*)

ご馳走さまでした。^^

食事の後、何故かボーリングに行く羽目に!!
(TДT)

以前ムスコが友達とボーリング行った時の動画を見せられて、「フォームが悪いね、手の角度も悪いね」、なんて言ったもんだから、そんなら一度お手本見せてよって言われて・・・。

元夫も「1ゲームくらいならやろうかって」

ヤバい・・・。^^;

ムスコ ↓ 
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元夫 ↓ ヨロロっと
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ボーリングなんて15年ぶりくらいでした。
元夫は30年ぶりって言ってた。

結果ですが、結局3ゲーム投げて、ハイスコアは私の167点。
2位がムスコで151点だったかな。
元夫は最高スコアが79点くらいだったと思う(笑)。

こんな私達、他人から見たら仲の良い家族に見えるんでしょうね。

まぁ楽しく過ごしましたけど、元夫って場の空気を悪くする天才でもあるんですよね。^^;

思った事を口にしてしまう人。
本人悪気はないんですけど。

思いやりがないことも言ってしまうので、ズキンときちゃうこともあります。

その点については、ムスコも同じように感じていたみたい。
ムスコの事では色々とお世話にもなってますが、一緒に居るのは3時間くらいが限界でしょうか。^^;

ボーリングが終わって帰ったら21時半。

PCいじって寝ました。
今月2回目の休肝日です。
いい感じ(^^♪



今日の朝昼晩、ジンジャーパン、たらこパスタ、ひじきサラダ、もち麦卵かけご飯など

朝ごはん。
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ジンジャーパン、サーモン、レタス、ブロッコリー、シメジ、きな粉豆乳ヨーグルト、味噌汁(豆腐・ワカメ・玉ねぎ・人参・酒粕)、粉緑茶。

ジンジャーパンは神戸で買って来たパンです。
冷凍してました。^^

お昼ごはん。
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たらこパスタ、ひじきの酒粕入りサラダ、粉緑茶。

たらこパスタは、ポポロの低糖質パスタ70gとカルディのタラコスプレッドで作りました。
野菜は業スーの冷凍菜の花です。

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パンに塗るだけじゃなくて、パスタにも合います~~。^^
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ひじきの酒粕サラダはコレ ↓ を使用。
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そのまま使える芽ひじき。手抜きです。^^;

夜ごはん。
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卵かけもち麦ごはん(天かすのせ)、メンチカツ、大根の煮物、レタス、粉緑茶。

今日は休肝日にします。
昨日ちょっと呑み過ぎて胃もたれしたので、いい機会。^^;

今夜は早寝します~~🎵





今日の朝昼晩、海鮮巻き寿司、サバ塩焼きなど

朝ごはん。
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全粒粉食パン(ミューズリー入り)、キウイ、蒸し人参、レタス、ミートローフ2切れ、コーヒー。
小鉢に入ってるのは卵ディップ。^^

お昼ごはん。
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ドラッグストアで買った海鮮巻き(ハーフ)と煮卵、味噌汁(豆腐、ワカメ、納豆)、粉緑茶。

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具はマグロ、マグロのタタキ、卵、キュウリ。
美味しい~~~(^^♪

夜ごはん。
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もち麦ご飯、カレー(一昨日の残り)、そら豆と野菜のかき揚半分、蒸し人参、さば塩焼き、粉緑茶。

ベランダのミニバラ、蕾の状態で2ヶ月経過・・・。
あまりに咲かないので思い切って切り花にしました。
開いてくれるかなぁ。

最近は陽が少し長くなって、17時過ぎても明るいですね。
気持ちも前向きになってきます。(*^^*)

バイトに行って来ます。
今日が最終日!

帰ったら ( ^_^)/□☆□\(^_^ )カンパーーイ




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