今日のお酒のアテ。
白身魚のトマトソテー、どんこ椎茸焼き、納豆、野菜サラダ。
冷凍の白身魚のトマトソテー。
炒めるだけのを買って来ました。^^;
パンガシウス・・・ってなに!? 謎の白身魚です。
東南アジアを中心に生息している巨大ナマズような魚らしいです。
う~~~ん。
解凍してフライパンに出してみました。
巨大ナマズって感じではありません。
普通の白身魚の切り身が3枚と、ポテト、人参、ブロッコリーが入ってます。
パンガシウス、淡泊で癖がなくて柔らかくて美味しいです。^^
細粒納豆(^^♪
半額シールで隠れてますが、「超・細か~い きざみ納豆」という商品です。
ヒキワリよりさらに細かい!
ここまで細かくなると、納豆の癖が少なくて苦手な人でも食べやすいのでは。
美味しいです。(^^♪
この前買ったどんこ椎茸。
フライパンで焼きました。
相変わらず旨みが濃い!美味しいーーーーー。^^
レタス、キャベツ、ブロッコリー、アボカドのサラダ。
今日のお酒のあて
■糖質、約21.0g
■カロリー、約370kcal
■材料費、約370円
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
白身魚のトマトソテー、どんこ椎茸焼き、納豆、野菜サラダ。
冷凍の白身魚のトマトソテー。
炒めるだけのを買って来ました。^^;
パンガシウス・・・ってなに!? 謎の白身魚です。
東南アジアを中心に生息している巨大ナマズような魚らしいです。
う~~~ん。
解凍してフライパンに出してみました。
巨大ナマズって感じではありません。
普通の白身魚の切り身が3枚と、ポテト、人参、ブロッコリーが入ってます。
パンガシウス、淡泊で癖がなくて柔らかくて美味しいです。^^
細粒納豆(^^♪
半額シールで隠れてますが、「超・細か~い きざみ納豆」という商品です。
ヒキワリよりさらに細かい!
ここまで細かくなると、納豆の癖が少なくて苦手な人でも食べやすいのでは。
美味しいです。(^^♪
この前買ったどんこ椎茸。
フライパンで焼きました。
相変わらず旨みが濃い!美味しいーーーーー。^^
レタス、キャベツ、ブロッコリー、アボカドのサラダ。
今日のお酒のあて
■糖質、約21.0g
■カロリー、約370kcal
■材料費、約370円
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!