朝ごはん。
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フォカッチャ、ブロッコリー、エリンギ、キャベツのスープ、シナモンきな粉豆乳ヨーグルト、粉緑茶。

pascoのフォカッチャ。
今月発売されたばかりの新製品です。
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ダイスチーズとオニオンが練りこまれています。

もっちり、しっとりした感じで、食べ応えあります。
トーストすると表面がカリっとなって、さらに美味しい~~(^^♪

1個当りのエネルギー146キロカロリー、炭水化物20.4g。

お昼ごはん。
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キャベツとベーコンと卵の炒め物、レタスとカニカマのサラダ、大根の炊いたん、アオサとトロロ昆布のお吸い物、ニッスイの冷凍もち麦おにぎり、粉緑茶。

夜ごはん。
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電気圧力鍋でチキンカレーを作りました。

人参、玉ねぎ、ジャガイモ、鶏モモ肉、ニンニク、ショウガ、水を加えて加圧8分♪
減圧後、熱いうちに、刻んだルーを溶かしたら出来上がり。

もち麦ごはんに、ブロッコリー、しめじ、目玉焼きをトッピングしました。^^
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美味しいーーーーー!(*^^*)

バイトに行って来ます。
5日も休みだったから、身も心も重いです('д` ;)。
行きたくない・・・。

帰ったら、( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!