業務スーパーで買った冷凍の「国産親鶏スライス」です。
300g入りで238円(税別)だったかな。
フライパンいっぱい野菜を炒めました。
キャベツとモヤシとニラ。
さっと火が通ったところに親鶏肉投入~~!
お肉は野菜の下にもぐらせて、蓋をして蒸し焼きのようにしました。
上に乗っかってるゼリー状の茶色の物体は、昨日の「チキンの照りっと煮」の残ったソース。
生姜、塩コショウで味を整えて出来上がり(^^♪
4、5人前くらい出来た!
あぁぁぁぁーーーーー!
台所が暑くて我慢が出来ずに、チューハイ呑んじゃった。Σ(´д`;)
ほんとはこれからウォーキングに出るつもりで、帰ったらすぐ呑めるように作ってたのよ・・。
ウォーキングはズル休みです・・・。(´・ω・`)
今日のお酒のアテ。^^
親鶏、固すぎずに食べやすいです。
美味しい~~~ヾ(=^▽^=)ノ
また買ってこよ~っと🎵
次はヒネポン(焼いてポン酢で和える)にしようかな。^^
ぽりぽりキュウリ。
また作りました。
今日のはキュウリをレンチンして絞ったあとに、キューピーの「チョレギサラダドレッシング」をかけました。
昨日のとは微妙に違うのです。^^;
今日のお酒のアテ。
■糖質、約11.5g
■カロリー、約380kcal
■材料費、約140円
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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私の座椅子を乗っ取って寝ています。
まあるくなって可愛いな(^^♪
10分後です・・・。^^;
タイトル「失われた野生」。
コメント一覧 (8)
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- 2020/07/03 08:07
- カムくんの写真とタイトル?に思わずふいた!
お腹丸出し🐾
安心しきっているのね😺
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- 2020/07/03 09:54
- ガスオヤジさんへ
ひゃー、そういう計算になりますかー。(><)
でも缶チューハイにしてもワインにしても、
もはやストロング系じゃないと物足りないですよね。^^;
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- 2020/07/03 09:58
- みけさんへ
気抜き過ぎですよね(笑)。
あの~~、前におっしゃってたビニールの荷造りヒモのボンボンなんですけど、作り方を教えていただけますでしょうか(><)
お時間あるときにでもお願いしますーー。
_(._.)_
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- 2020/07/03 12:42
- 「もはや」と言う表現、メッチヤ笑いました(^^)
もはや手遅れ?
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- 2020/07/03 17:30
- 100均にあるビニールひも、白っぽいペラペラのやつを使います。
昔毛糸のマフラーの端っこに着いてたボンボン!(古い時代の話ですいません💦)
うまく説明出来ないので、毛糸ボンボン作り方で調べた方か確かだと😅
ボンボンにひもをつけると遊びやすいです😸
今日は私もぽりぽりきゅうり😋
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- 2020/07/03 18:06
- ガスオヤジさんへ
・・・もうあの頃にはもどれません。
(どの頃?)(笑)
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- 2020/07/03 18:08
- みけさんへ
「毛糸のマフラーの端っこに着いてたボンボン」で納得です。^^
チアリーダーのポンポンと悩んでました。
ボンボンですね!!^^
ありがとーーー\(^o^)/
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プロフィール
しましまネコ
アラカン離別シングル、乳癌サバイバー&糖尿病。発達障害のニート息子と2人暮らし。節約しながら質素に暮らしています。毎日の家呑みとゆるい糖質制限の食事を綴ります。(^^)
僕は毎回ですけど。
ストロング系(9%)のサワーのロング缶を
二本飲んだら、720ml(25%)の焼酎ボトル半分と
同じアルコール量なんですよね。
ストロング系恐るべしです...