今日のお酒のアテ。^^
車麩、豆腐、ピーマン、椎茸、エリンギ、ブロッコリーの炊き合わせ。
余り物を適当に煮てみたけど、キノコからいい出汁が出て美味しかったです。^^
インゲン(業スー冷凍)とベーコンのペペロンチーノ。
オリーブオイルたっぷり、塩コショウ、ガーリック、鶏ガラスープの素で炒めました。
鷹の爪がなかったのっで、辛味はチリペッパーで。
納豆と枝豆の炒り豆腐。
3日前にも作ったけど、美味しかったのでリピです。^^
ただこの前はお好み焼き風にするつもりで、材料をボウルで混ぜてからじっくり焼いたけど、今回はフライパンに直投で適当。
微妙にこの前の方が美味しかったです。
料理って繊細ですね。^^;
■糖質、約21.0g
■カロリー、約390kcal
■材料費、約190円
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
----------------------------------------------------------
キャットタワーを移動してから、またよく登るようになりました。
ふわぁ~~、大あくびニャ。
まったり。
(=^・^=)
車麩、豆腐、ピーマン、椎茸、エリンギ、ブロッコリーの炊き合わせ。
余り物を適当に煮てみたけど、キノコからいい出汁が出て美味しかったです。^^
インゲン(業スー冷凍)とベーコンのペペロンチーノ。
オリーブオイルたっぷり、塩コショウ、ガーリック、鶏ガラスープの素で炒めました。
鷹の爪がなかったのっで、辛味はチリペッパーで。
納豆と枝豆の炒り豆腐。
3日前にも作ったけど、美味しかったのでリピです。^^
ただこの前はお好み焼き風にするつもりで、材料をボウルで混ぜてからじっくり焼いたけど、今回はフライパンに直投で適当。
微妙にこの前の方が美味しかったです。
料理って繊細ですね。^^;
■糖質、約21.0g
■カロリー、約390kcal
■材料費、約190円
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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キャットタワーを移動してから、またよく登るようになりました。
ふわぁ~~、大あくびニャ。
まったり。
(=^・^=)