一晩寝たら潮が引いたように熱が下がり、関節の痛みや頭痛も消えてました。

思いがけずに2日間も休肝日となって肝臓も十分休まりました。
今日は呑むぞ~~っと。^^

その前に、今日の朝ごはんです。
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しめじ・ベーコン・卵・菜の花の塩コショウ炒め、ロールパン、トマトヨーグルトジュース。

ロールパンは以前に外食した時(多分ステーキの宮)に食べきれずにお持ち帰りして冷凍してたやつ。

トマトヨーグルトジュースは最近毎日飲んでます。

市販のトマトジュースに豆乳ヨーグルト(ヨーグルトメーカーで作成)にオリゴ糖を入れてブレンダーでガガガーッ!

美味しいです。^^
(生トマトを使ったらもっと美味しいです)

それプラス、バナナやリンゴなども入れたりしますが、今日はキーウイを入れました。
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業スーの冷凍キウイフルーツダイスカットです。
500g入りで250円くらい。

爽やかな酸味、甘さは控えめ。
氷替わりにもなります。^^

業スーの冷凍フルーツは他にも、ラズベリー、ライチ、ミカン、イチゴ、マンゴーなんかが売ってました。

次は冷凍イチゴが気になります。(*^^*)

お昼ご飯です。

昨日ムスコに頼んで買ってきてもらったんだけど、結局食べれなかったので今日食べました。

『十六穀ご飯のおろし豆腐ハンバーグ弁当』
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ヘルシーなの買ってきて!って頼んだらこれを買って来ました。

カロリー376kcal、糖質は55gくらい。

ちょっと糖質オーバーだけど、ヘルシーおかずなので許された。
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おろし豆腐ハンバーグが美味し~~!
他のオカズも美味しくいただきました。^^

今日のお酒のアテ。
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今日はこれだけ。
はやく呑みたいのよ~~。^^;

キャベツと魚肉ソーセージを、塩コショウ・ゴマ油で炒めました。
韓国のりをパラパラ~。

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今日のお酒のあて
■糖質、約14.0g
■カロリー、約200kcal 

( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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カムちゃん、さっきまで全力で走り回ってたので疲れたのかペタリと座り込みました。
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もうおもちゃにも反応薄です。
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気にはなるけど手は出ません。
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遊び疲れたのねぇ。
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そして、よろよろと扇風機のところに歩いていってコロン。
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カムちゃん、おやすみ。(=^・^=)


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