今日のお酒のアテ。^^
鶏肉の野菜たっぷり南蛮を作りました~♪
玉ねぎ、人参、紫蘇を千切りにして、南蛮酢(醤油、酢、水、パルスイート、唐辛子)に漬けて置きます。
その間に、缶チューを吞みながら鶏肉とナスを焼きます。
しっかり火が通ったら、熱いうちに南蛮酢に漬けてしばらく置いたら完成♪
動画サイトに出てたレシピを、私なりに手抜きして作りました。^^;
とっても美味しいです!
野菜がたくさん食べられます。(*^^*)
上の料理で力尽きた(酔っぱらっただけ?)ので、他は超々手抜き。
魚肉ソーセージ、切っただけ。
キュウリに塩とゴマ油をかけて、紫蘇をトッピングしただけ。
ナスのマリネは一昨日の残り物です。
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今日のお酒のあて
■糖質、約29.0g
■カロリー、約440kcal
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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顎や首のあたりを撫でるとウットリします。^^
イテテっ! 噛まれました。^^;
これも愛情表現? ^^
(=^・^=)
鶏肉の野菜たっぷり南蛮を作りました~♪
玉ねぎ、人参、紫蘇を千切りにして、南蛮酢(醤油、酢、水、パルスイート、唐辛子)に漬けて置きます。
その間に、缶チューを吞みながら鶏肉とナスを焼きます。
しっかり火が通ったら、熱いうちに南蛮酢に漬けてしばらく置いたら完成♪
動画サイトに出てたレシピを、私なりに手抜きして作りました。^^;
とっても美味しいです!
野菜がたくさん食べられます。(*^^*)
上の料理で力尽きた(酔っぱらっただけ?)ので、他は超々手抜き。
魚肉ソーセージ、切っただけ。
キュウリに塩とゴマ油をかけて、紫蘇をトッピングしただけ。
ナスのマリネは一昨日の残り物です。
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今日のお酒のあて
■糖質、約29.0g
■カロリー、約440kcal
( ^_^)/□□\(^-^ ) カンパーイ!
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顎や首のあたりを撫でるとウットリします。^^
イテテっ! 噛まれました。^^;
これも愛情表現? ^^
(=^・^=)
ついついキッキンドランカーに変身しがち?
食べ始める時には既に完成(酔いが)。
けど飲みながらの料理は最高!
昨日のマタタビ瞬殺カムちゃん、
メッチャ笑いました。